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3 articles sélectionnés

Comment sortir de nos relations toxiques ? Apprenez à ...

Certaines de nos connaissances, de ceux qui se prétendent nos amis nous sont en fait de véritables poids. Ils sont des vampires s'alimentant de notre énergie sans offrir quoi que ce soir en retour. Ce sont eux qui vous appellent lorsqu'ils vont mal mais ne répondent jamais à vos demandes, qui n'ont jamais le temps de vous écouter mais en ont toujours à loisir pour vous écraser de leurs...

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Thèmes liés : livre comment se faire des amis / comment se faire des amis / comment se faire des amies / comment se faire livrer / comment se faire respecter au travail

Comment méditer debout ? Une méthode simple pour un ...

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Un exercice de yoga s'apparentant à une forme de méditation debout

Méditer debout est une expérience très intéressante, puisque le corps se fait bien plus présent que dans les différentes formes de méditation assises . Méditer debout, c'est appréhender cette possibilité que l'on a d'évoluer dans un état d'équilibre précaire permanent. C'est aussi prendre conscience de...

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Pourquoi se lever tôt le matin pour méditer et comment le ...

Tout le monde est encore endormi. La maisonnée est au pays des rêves et la rue enveloppée de la nuit reste silencieuse.  La qualité du silence à 4h30 du matin est particulière. Dans quelques heures l'atmosphère va se charger du brouhaha causé par l'affairement du quotidien, mais à cette heure très matinale le silence domine et prend son temps. C'est un moment propice pour simplement...

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