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Comment perdre du poids rapidement sans faire du sport ?
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Par : Conseils pour perdre du poids
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Vous êtes totalement réfractaire à toute forme d'activité physique ? Voici 3 astuces d'Erwann Menthéour, le fondateur de la méthode Fitnext, pour rester quand même en bonne santé !
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Comment perdre 2 Kg par jour ( 1° Méthode )
Pour perdre du poids, vous devriez faire des changements de mode de vie sur le long terme, comme manger équilibré et faire du sport. Il est recommandé de ne pas perdre plus de 500 g à 1kg par semaine. Cependant vous pouvez vous débarrasser du poids de l'eau, des déchets et plus encore, ce qui pourrait alors mener à une perte de 2 kg ou plus, en un seul jour.
Par : Badreddine info
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Comment Faire Pour Avoir Un Ventre Plat - Exercices
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Par : ventreplat2
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